Фестиваль ранкової зарядки “Рух заради здоров’я”.

 Вівторок, 19 травня 2020 10:45
Опубліковано в Черкаська область

Комунальна установа Черкаської обласної ради «Черкаський обласний центр фізичного здоров'я населення «Спорт для всіх» спільно з Віділенням Національного олімпійського комітету в Черкаській області за підтримки Управління у справах сім'ї, молоді та спорту Черкаської ОДА проводить фестиваль ранкової зарядки “Рух заради здоров’я”.

Кожного дня протягом тижня о 10.00  за посиланням у ZOOM та на офіційній сторінці у фейсбуці. 

Першою учасницею фестивалю стала:
Ісаєнко Анастасія Вікторівна

майстер спорту України зі спортивної аеробіки
член збірної команди України зі спортивної аеробіки
Чемпіонка України 2014-2019рр
Учасниця перших Европейських ігор м.Баку (Азербайджан) 2015р.
Переможниця міжнародних турнірів м.Злін (Чехія) 2017р, м.Баку( Азербайджан) 2018р
Бронзова призерка міжнародного турніру м.Братислава
( Словаччина) 2019р
З 2018року є президентом обласного осередку ФУСАФ в Черкаській області
Тренером працює з 2013 року
Має спортсменів, які є резервом національної збірної.
Анастасія запрошує усіх бажаючих до секції аеробної гімнастики, адже

Секрет збереження молодості тіла у здоровому способі життя - аеробна гімнастика (більш звична назва — аеробіка). Становлення даного вид спорту відбулося у 80-і роки ХХ століття. Саме тоді телебачення дало поштовх розвитку цьому виду вправ, що включає в себе елементи спортивної й художньої гімнастики, акробатики, танців.
Аеробна гімнастика змушує активно включатися в роботу наші легені, прискорює потік крові, запускає обмінні процеси в організмі
Користь від постійних аеробних тренувань очевидна:
збереження еластичності суглобів тіла,
стабілізація роботи дихальної й серцево-судинної систем,
підвищення рівня витривалості організму в цілому.
Заняття спортивною аеробікою корисні для фізичного розвитку дітей.Вона не тільки допомагає зміцнювати м’язи й легені, але й розвиває почуття ритму, піднімає настрій.