На вулиці стояла морозна, сонячна погода, що дала можливість позайматися на спортивному майданчику гуртожитка. Хлопці, дівчата та адміністрація гуртожитка разом з працівниками центру з великим задоволенням стрибали на скакалках, висячи на турніку піднімали коліна до грудей, також була вправа Берпі - яка на перший погляд здається дуже простою вправою: її легко повторити, та й техніка виконання у неї нескладна, але спробуйте зробити хоча б п’ять повторень, і ви відчуєте, як всі ваші м'язи будуть горіти від напруги. Вправа Берпі дуже популярна, тому що дозволяє спалити максимальну кількість калорій і одночасно збільшити свою витривалість.
Після доброго навантаження на свіжому повітрі всі учасники заходу перейшли до кімнати відпочину, де з задоволенням розділившись на дві команди «Лідери» і «Орли» зіграли в дартс та інтелектуальну гру на спортивну тематику. У цьому захоплюючому поєдинку перемогла дружба.
Усі учасники заходу отримали гарний настрій, фізичне навантаження для гарної фігури та відмінного самопочуття.
https://sportforall.gov.ua/pres-tsentr/novyny/odeska-oblast/fizkulturnoozdorovchi-zakhody-ne-linuisia-rukhaisia-na-odeshchyni#sigProIda47967c6bf