Інструктор розповів учням Рівненського природничо-математичного ліцею «Елітар» та Рівненських ЗОШ №1 і № 13 про історію виникнення цього виду рухової активності та її особливості. Діти дізналися, що комплекс вправ зумба ефективно тренує м’язи, зміцнює дихальну та серцево-судинну системи, підтримує весь організм у чудовому спортивному стані. До того ж, відбувається це не у формі нудного тренування, а у вигляді веселої, запальної вечірки.

На підтвердження своїх слів Вітас провів сповнений потужного драйву майстер-клас. Під латиноамериканську музику та ритми інших народів він запропонував учням поринути у нестримний вир рухів зумба. Спершу нерішуче, а потім дедалі активніше діти долучилися то запального танцю. Вони старанно намагалися наслідувати рухи інструктора, а коли це не вдавалося, просто імпровізували. Це у зумбі цілком прийнятно, адже вона сама виникла з вимушеної імпровізації, коли її засновник Альберто Перес, залишившись на заняттях з фітнесу без звичного для нього музичного супроводу, змушений був вигадувати рухи на ходу. Тому один з найголовніших принципів цієї програми – відсутність одноманітних рухів. Це не тільки весело і захоплююче, але й корисно, бо унеможливлює звикання м’язів до однотипного навантаження і змушує їх постійно розвиватися.

Тож, слухачі університету цього разу окрім цікавої і корисної інформації отримували ще й потужний заряд бадьорості та позитиву.