Новини

ВЦФЗН "Спорт для всіх"

Визначено переможця конкурсу  «Спортивні рекорди. Скакалка»
Опубліковано в Рівненська область

Визначено переможця конкурсу «Спортивні рекорди. Скакалка»

Організатором конкурсу став комунальний заклад «Обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Рівненської обласної ради за підтримки Відділення НОК України в Рівненській області.

На карантині збагачуємось знаннями про спорт
Опубліковано в Рівненська область

На карантині збагачуємось знаннями про спорт

Протягом квітня-травня цього року, комунальний заклад «Обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Рівненської обласної ради за підтримки Відділення НОК України в Рівненській області проводить на Рівненщині інтелектуальні конкурси «СпортЕрудит».

ВІТАЄМО Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народженнядиректора Дніпропетровського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Івано-Франківського обласного центру фізичного здоров’я населення«Спорт для всіх»Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО Жаботинського Романа Володимировича!
Опубліковано в Сумська область

ВІТАЄМО Жаботинського Романа Володимировича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Сумського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Жаботинського Романа Володимировича!

ВІТАЄМО Мазураша Георгія Георгійовича!
Опубліковано в Чернівецька область

ВІТАЄМО Мазураша Георгія Георгійовича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Чернівецького обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Мазураша Георгія Георгійовича!

Черкаський обласний центр фізичного здоров'я населення "Спорт для всіх"
Опубліковано в Черкаська область

Черкаський обласний центр фізичного здоров'я населення "Спорт для всіх"


Залишившись вдома на карантині, не забуваємо про підтримку свого здоров’я.
Давайте разом зробимо карантин корисним.
Щоденно від заступника директора Ориненко Ірини, будуть виставлятися відео із різними фізичними вправами.
Метою цих відеороликів є:
⚡Проведення часу в період карантину з користю для організму;
⚡Підтримка фізичного стану дистанційно;
⚡Залучення різних верств населення до занять спортом.
Комплекс вправ виконується 3-5 підходів, перерив між підходами 45-60 секунд. Завжди в інтенсивні. Слідкуйте за диханням. Якщо орієнтуватися за часом важче, спробуйте кожну вправу 15-20 разів/3-5підходів:
1 вправа – навхрест коліно/лікоть присідання: 30 секунд вправи / 15 секунд відпочинок
2 вправа – Джек стрибки: 30 секунд вправи / 10 секунд відпочинок
3 вправа – маршируючий глютеновий міст: 30 секунд вправи / 15 секунд відпочинок
4 вправа – прес: 30 секунд / 10 секунд відпочинок.
Бажаємо всім 36.6
.
.
.
#залишайсявдома #sport #cherkassy #stayathome #україна #коронавірус #спорт #карантин
Спорт для всіх – здоров’я кожного.
Опубліковано в Одеська область

Спорт для всіх – здоров’я кожного.

Одеська обласна комунальна організація «Обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» щиро вітає із Всесвітним днем здоров’я та бажає міцного здоров’я на довгі роки, позитивних емоцій, енергії та гармонії.

Сторінка 8 із 320