Новини

ВЦФЗН "Спорт для всіх"

ВІТАЄМО Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народженнядиректора Дніпропетровського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Тімарєва Сергія Віталійовича!

ВІТАЄМО Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Івано-Франківського обласного центру фізичного здоров’я населення«Спорт для всіх»Бойко Святослава Богдановича!

ВІТАЄМО Жаботинського Романа Володимировича!
Опубліковано в Сумська область

ВІТАЄМО Жаботинського Романа Володимировича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Сумського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Жаботинського Романа Володимировича!

ВІТАЄМО Мазураша Георгія Георгійовича!
Опубліковано в Чернівецька область

ВІТАЄМО Мазураша Георгія Георгійовича!

ВІТАЄМО від щирого серця з днем народження директора Чернівецького обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Мазураша Георгія Георгійовича!

Черкаський обласний центр фізичного здоров'я населення "Спорт для всіх"
Опубліковано в Черкаська область

Черкаський обласний центр фізичного здоров'я населення "Спорт для всіх"


Залишившись вдома на карантині, не забуваємо про підтримку свого здоров’я.
Давайте разом зробимо карантин корисним.
Щоденно від заступника директора Ориненко Ірини, будуть виставлятися відео із різними фізичними вправами.
Метою цих відеороликів є:
⚡Проведення часу в період карантину з користю для організму;
⚡Підтримка фізичного стану дистанційно;
⚡Залучення різних верств населення до занять спортом.
Комплекс вправ виконується 3-5 підходів, перерив між підходами 45-60 секунд. Завжди в інтенсивні. Слідкуйте за диханням. Якщо орієнтуватися за часом важче, спробуйте кожну вправу 15-20 разів/3-5підходів:
1 вправа – навхрест коліно/лікоть присідання: 30 секунд вправи / 15 секунд відпочинок
2 вправа – Джек стрибки: 30 секунд вправи / 10 секунд відпочинок
3 вправа – маршируючий глютеновий міст: 30 секунд вправи / 15 секунд відпочинок
4 вправа – прес: 30 секунд / 10 секунд відпочинок.
Бажаємо всім 36.6
.
.
.
#залишайсявдома #sport #cherkassy #stayathome #україна #коронавірус #спорт #карантин
Спорт для всіх – здоров’я кожного.
Опубліковано в Одеська область

Спорт для всіх – здоров’я кожного.

Одеська обласна комунальна організація «Обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» щиро вітає із Всесвітним днем здоров’я та бажає міцного здоров’я на довгі роки, позитивних емоцій, енергії та гармонії.

На Рівненщині визначили переможців та призерів «Масниці»
Опубліковано в Рівненська область

На Рівненщині визначили переможців та призерів «Масниці»

Впродовж лютого 2020 року у містах обласного значення, районах та ОТГ Рівненської області відбувалися фізкультурно-оздоровчі заходи з нагоди свята «Масниця». Це заочні змагання, які складалися з різноманітних масових заходів, спортивних естафет, вікторин, конкурсів малюнків на спортивну тематику, що проходили на центральних площах та у інших місцях масового перебування населення.

На Рівненщині визначено переможців та призерів конкурсу спортивної фотографії «Спортивна зима»
Опубліковано в Рівненська область

На Рівненщині визначено переможців та призерів конкурсу спортивної фотографії «Спортивна зима»

Оскільки на Рівненщині та в Україні загалом введено карантин, ми закликаємо вас бути уважними, обачними та мудрими. Життя триває, і ми, як і обіцяли, підбиваємо підсумки конкурсу спортивної фотографії «Спортивна зима».

Сторінка 4 із 316