The project focuses on recreation, recovery, and health maintenance, as Nordic walking engages almost all muscle groups and distributes the load evenly throughout the body.
This type of physical activity helps improve fitness, increase endurance, and boost mood.
People of all ages and fitness levels can join the training sessions.
Nordic walking is an excellent choice for anyone looking for an effective way to improve both physical and mental health.
This activity is also highly beneficial for those recovering from an injury. Compared to other forms of exercise, Nordic walking puts less strain on the joints.
Twice a week, our trainers offer free classes open to everyone. Walking poles are provided free of charge!
Для забезпечення найкращого сервісу, ми використовуємо такі технології, як файли cookie, для зберігання та/або доступу до інформації про пристрій. Згода на використання цих технологій дозволить нам обробляти такі дані, як поведінка веб-переглядача або унікальні ідентифікатори на цьому сайті. Відмова або відкликання згоди може негативно вплинути на певні опції та функції.